Har varit på tre gruppträningar denna vecka så nu kommer en snabb förklaring från min sida! och så var jag på gymmet en dag också :)

Yoga - Ett avslapnande och harmoniskt pass. Lite styrka och mycket strech man blir mycket avslapnand efterår! Passar de som är mycket uppe ivarv och vill lungna ner sig lite och bara låta tankarna flyga iväg. Ingen ting för mig dock.

Boddy pump - Ett mycket roligt pass där man tränar styrka med vikter :) Man får träningsverk men det är det värt och man svettas! Det passar alla typer för man väljer själv vilka vikter man vill ha, så det är ju bra! Jag kommer defenitivt gå på det igen.

MRL - Mage Rumpa Lår. 

Ett jätte roligt pass som alla borde prova. Det var nästan som att dansa. Ett mycket svettigt pass kan jag lova men välldigt roligt så det ska jag fortsätta att gå på :)

   Det var en bild från höstas eller nått

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu har jag presis bokat in tre träningspass!! Så nu ska det tränas ;) Idag: Afro dance Imon: Cyckel 30 activio 2:a agu: Zumba   ...

¨ Kolla på hela klippet och se på danny när han sjunger fel, Haha så roligt han skrata så länge efter också :D ...

Nu orkar jag inte vänta vill att du ska komma ut lilla bebisen, nu e du redan 3 dagar sen hallå värdeln anropar!!  ...

Just nu har vi hamnat i mollesönd, en jätte fin hamn med lite gulliga affäret att kolla i!! Tog även mitt första dopp i nu efter Turkiet idag, KALLT kan jag säga!! ;o 20,5grader ungefär.. sedan har jag fastnat på youtube och kollar på massa klipp s...

Idag är det lördag och de är tänkt att jag ska följa med ut med båten, men det vill jag inte riktigt göra idag, utan att jag jag kanske tar bussen till dem imån istället för vill till liseberg med mina goda vänner som vi tjatat om att göra i nån måna...